Bei diesen Ferienzielen bleibt der Heuschnupfen zu Hause
Gräserpollen in der Wüste, Tierhaare in der Arktis – den komplett allergiefreien Ort gibt es wohl nicht. Und das macht immer mehr Menschen zu schaffen: Laut dem Schweizer Allergiezentrum «aha!» sind in der Schweiz gegen drei Millionen Menschen von Allergien und Intoleranzen betroffen.
Die ersten grünen Knospen bedeuten für Heuschnupfengeplagte oft nicht nur den Beginn des Frühlings, sondern auch den Auftakt für wochenlang gerötete Augen und Niesattacken. Egal ob Erle, Birke oder Hasel – den Pollen ist nur schwer zu entkommen. Um zumindest in den Ferien Erholung und Ruhe vor der laufenden Nase zu finden, sollten Allergikerinnen und Allergiker ihr Reiseziel gut überdenken.
1. Nordseeinsel Borkum
Die gut 36 Kilometer grosse ostfriesische Insel Borkum bietet Allergikern beste Voraussetzungen für nahezu beschwerdefreie Ferien: reine, jod- und aerosolhaltige Luft – Pollen gibt es kaum. Seine optimalen Bedingungen für allergikerfreundliche Ferien wurden der Insel sogar offiziell bescheinigt: Borkum wurde von der Europäischen Stiftung für Allergieforschung (ECARF) als erste allergikerfreundliche Insel Europas ausgezeichnet.
Das Reizklima, die Hochseelage und häufiger Nordwestwind sorgen bei Heuschnupfen sogar für Linderung. Zudem haben sich auf der Insel viele der Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen den Anforderungen von Allergikerinnen und Allergikern angepasst. Hier kann man getrost ohne Heuschnupfen entspannen.
2. Ostseebad Baabe auf Rügen
Auch das Ostseebad Baabe auf Rügen trägt das Zertifikat «allergikerfreundlich» von der ECARF. Zum einen hat der Ort dies seiner geografischen Lage zu verdanken. Denn in Baabe kommt der Wind fast ausschliesslich vom Meer und trägt die Pollen mit sich fort.
Zum anderen haben sich die ansässigen Unternehmen auf die besonderen Bedürfnisse von Allergikerinnen und Allergikern eingestellt: Hotelbetten sind mit milbendichten Bezügen ausgestattet, der Bäcker verkauft nuss- und eierfreie Kuchen. Mehr als 200 Betten in verschiedenen Unterkunftsarten sind in dem Ostseebad mittlerweile als allergikerfreundlich zertifiziert. Laut ECARF wurde der Ort seit der Auszeichnung 2008 zweimal geschult, überprüft und das Zertifikat bestätigt.
Laktose- oder glutenfreie Lebensmittel gehören hier übrigens auch längst zum Standardsortiment des örtlichen Supermarkts. Damit auch Hausstaub-Allergikerinnen und -Allergiker in Baabe ungestörte Ferien verbringen können, werden die zertifizierten Unterkünfte mit speziellen Staubsaugern gereinigt.
3. Der Schwarzwald
Im Schwarzwald finden sich gleich mehrere von der ECARF zertifizierte Ferienregionen, die sich um eine allergenarme Umgebung bemühen. Dazu zählen Schonach, Furtwangen, Schönwald, Unterkirnach und St. Georgen. Sie wurden zudem vom deutschen Heilbäderverband als allergikerfreundlich ausgezeichnet.
Die Gastgeberinnen und Gastgeber wurden von Allergologinnen und Allergologen geschult und sind darauf bedacht, Allergikerinnen und Allergikern den Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten. Dazu gehören Speisen ohne allergieauslösende Zutaten wie Erdnüsse oder Sellerie, aber auch milbendichte Bezüge für die Betten und spezielle Filter für die Staubsauger.
Allein schon durch seine Lage ist der Schwarzwald für Allergiker ein idealer Ferienort: Dank der Höhenlage ist die Luft dort extrem pollenarm. Die reine Luft und das Mittelgebirgsklima fördern laut Deutschem Heilbäderverband bei Menschen mit Allergien das Wohlbefinden. Zudem soll das Klima das Immunsystem stärken und gesundheitsfördernd wirken.
4. Kanareninsel Lanzarote
Vom Winde verweht – so geht es den Pollen auf den Kanaren. Während mancher Besucher über die starken Böen auf den Inseln vor der afrikanischen Küste flucht, bedeuten sie für Allergikerinnen und Allergiker einen wahren Segen. Endlich frei durchatmen und die frische Meeresluft ganz unbeschwert geniessen.
Während viele Heuschnupfengeplagte im Frühling in Regionen der Schweiz die reinste Qual erleben, lockt Lanzarote mit reiner Luft und schon sommerlichen Temperaturen. Wegen ihrer Trockenheit gibt es hier nur eine spärliche Vegetation. Typische Pollen wie Birke findet man auf der Insel nicht.
5. Davos
Davos liegt auf 1560 Metern Höhe. Dank seiner Lage gilt der Kurort als perfektes Reiseziel für Allergikerinnen und Allergiker, denn im Vergleich zum Flachland ist die Pollenbelastung hier verschwindend gering. Das liegt zum einen an der kurzen Vegetationsphase, zum anderen daran, dass in dieser Höhe deutlich weniger pollenfreisetzende Pflanzen wachsen.
Ganz ohne Pollen geht es in der Natur natürlich nicht. Allerdings ist die Pollenflugzeit in Davos auf wenige Wochen beschränkt. Ein Blick in den Pollenflugkalender kann bei der Ferienplanung hilfreich sein. Zudem enthalten laut der Hochgebirgsklinik Davos die Pollen im Hochgebirge deutlich weniger aggressive Allergene. Optimale Voraussetzungen für eine Wanderung in der frischen Bergluft.
6. Lissabon
Wer von Heuschnupfen geplagt ist, aber keine Lust auf die Nordsee oder die Berge hat, ist in Lissabon gut aufgehoben. Während die Kraft der Frühlingssonne ins Gesicht scheint, bläst der Meereswind die Pollen aus der Stadt heraus. Denn dank der direkten Lage am Atlantik halten sich die Pollen nur kurz in Portugals Hauptstadt.
Und auch an allergikerfreundlichen Unterkünften mangelt es in der Metropole nicht. Ob Shoppingtour, Sightseeing oder Faulenzen am Strand: In Lissabon kann man Ferien machen, ohne dass man ständig vom Heuschnupfen geplagt wird.
